寶寶吃奶粉上火的主要表現是大便干燥酸臭、便秘、小便黃且少、吐奶、煩躁哭鬧、臉上長疹、不愛吃飯等。很多寶寶都有過吃奶粉上火的情況，那怎么來預防這一現象呢？

1、奶粉是否適合寶寶

要給寶寶檢查一下奶粉是否適合寶寶，寶寶便秘是因為糞便中含有不容物質，比如不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸等物質。所以給寶寶挑選奶粉要避免這些成分，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火。

2、給寶寶養成良好的排便習慣

其實就像是成年人也一樣，有著固定良好的排便習慣是不會便秘的，所以寶寶也要從小培養這種習慣。每天喝完奶粉或者吃完輔食后讓寶寶坐到小馬桶上面，就算沒有大便也要寶寶坐個十幾分鐘，形成條件反射。

3、按摩手法和求助醫生

媽媽們可以去學習一些按摩手法，在寶寶腹部和肚臍附近按照順時針方向輕輕按摩，以幫助寶寶排便，促進消化。或者讓醫生給開一些中成藥，給寶寶熬成水喝。還有如上文所說，寶寶在四個月以后可以適當添加輔食，平時給寶寶喝一些新鮮的蔬菜汁，水果汁等，都是能起到清熱退火的作用。

4、注意多給寶寶喝水

這個問題在上文中也提到過，在兩頓奶之間給寶寶喝溫開水，給寶寶養成愛喝水的習慣。特別是天氣煩躁炎熱、出汗后、喝奶后，都不要忘記及時給寶寶喝水，以免寶寶上火。