很多人在剛剛分娩之后對于自己有點變形的身材，以及有點凸起的小腹，都很憂愁。很多人都會想到用相關的束腰產(chǎn)品對腹部松弛的肌肉進行幫助收腹。但其實，束腰產(chǎn)生的危害卻不少，那么還有什么產(chǎn)后瘦腰的小妙法泥？

1、隨時運動

媽媽們可以每天都進行固定時間的運動，或者自己動手洗衣服、拖地板等，讓自己的身體在勞動中多出一點汗，達到慢慢瘦身的過程。

2、粗鹽減肥法

很多人可能不知道，粗鹽是可以用來瘦身的，因為粗鹽具有使人發(fā)汗的功能，可以促進體內(nèi)多余水分和廢物的排出，加快人體的新陳代謝。媽媽們可以在洗澡之前取適量的粗鹽與熱水攪拌成糊狀，然后涂到腹部，可以進行搓一搓。等到大概十分鐘左右，再用熱水洗干凈，然后再洗澡。