肝臟是人們排毒消化的重要器官，在日常生活中肝臟的作用非常巨大，如果肝臟異常的話人們的身體會(huì)立刻做出反應(yīng)，春季是養(yǎng)肝的重要季節(jié)。把肝養(yǎng)好了之后人們的抗病能力會(huì)更強(qiáng)，其中包括孕婦也是一樣的道理，養(yǎng)肝會(huì)直接關(guān)系到腹中胎兒的健康，那么孕婦春季吃什么可以養(yǎng)肝呢？

1、紅棗

紅棗在孕期適合多吃，而紅棗不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，還可以養(yǎng)血肝腎、補(bǔ)脾益氣、解藥毒、護(hù)肝臟。內(nèi)還含有可以抑制肝炎病毒的物質(zhì)，多吃可以增強(qiáng)孕婦的免疫力。

2、枸杞

枸杞泡茶喝可以有養(yǎng)肝益精的作用，枸杞能夠保護(hù)孕婦的肝細(xì)胞，對(duì)慢性肝炎有一定的治療效果，多喝可以改善肝臟功能。

3、豆芽

雖然豆芽在生活中非常多見，但是在容易上火的春季，豆芽有清熱的功效，可以降壓降噪，對(duì)肝火旺的孕婦非常適用。

4、菠菜

孕婦在孕期多吃菠菜有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效，而菠菜性甘涼，孕婦吃了之后有清理腸胃、補(bǔ)血、通血脈、利五臟的效果。