經(jīng)常會聽到老一輩的人說，夏季要養(yǎng)生，養(yǎng)生需養(yǎng)心。但是為什么養(yǎng)心是需要分季節(jié)的呢？為什么是在夏季的時候選擇養(yǎng)心最好呢？

1. 夏季與心對應(yīng)

因為在夏季的時候因為天氣炎熱，而且是晝長夜短，根據(jù)中醫(yī)的說法就是夏季在五行中是屬于火，而對應(yīng)的臟腑就是心。因此夏季就成為養(yǎng)心最重要的季節(jié)，各位需要注意的是，我們所說的養(yǎng)心并不是單單的指心臟而是包括心臟在內(nèi)的所有神經(jīng)系統(tǒng)。

2. 夏季容易心氣渙散

夏季是最炎熱的季節(jié)，因此在夏季的時候就會導(dǎo)致出汗量大大的增加，汗液分泌過多就會導(dǎo)致心氣渙散，因此在夏季的時候就需要養(yǎng)心。

3. 保護心氣

因為在夏季的時候心臟的生理功能是最旺盛的，在夏季的時候就需要掌握好季節(jié)與臟腑的關(guān)系，有準(zhǔn)備的補充臟腑所需要的能量，達到保護心氣的作用。

4. 防止情緒起伏大

夏季的炎熱酷暑容易導(dǎo)致人們產(chǎn)生暴躁的情緒，加上因為高溫而導(dǎo)致的免疫功能下降，就容易導(dǎo)致情緒失控等情況的發(fā)生，因此為了避免發(fā)生這些現(xiàn)象，就需要在夏季的時候養(yǎng)心。