睡眠是每個人都不可缺少的，但是許多老年人卻不能像年輕人或者年輕時的自己那樣每天安然入睡，反而要遭受失眠之苦。那么，老年人失眠是由哪些因素引起的呢？

一、心理因素

心理因素方面比如不安焦慮、煩躁或者情緒低落等，這些都是引起失眠的主要原因。如果老人在生活中受到了的打擊、自己的意愿未能實現(xiàn)化等，都會使老年人產(chǎn)生一定的心理和生理反應(yīng)，從而導(dǎo)致神方面經(jīng)的異常，進(jìn)而引起大腦功能的障礙，從而導(dǎo)致失眠。

二、疾病因素

許多老年人都患有各種疾病而心臟病、關(guān)節(jié)炎、高血壓、等病癥都會影響老年人的睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致老年人失眠。

三、環(huán)境因素

環(huán)境的改變會使老年人的生理上和心里上產(chǎn)生一定的反應(yīng)，如在飛機(jī)上睡眠時環(huán)境發(fā)生變化、周圍噪聲過大、環(huán)境不夠舒適等等都可能使老年人失眠。這是因為老年人非常敏感、適應(yīng)性較差，所以環(huán)境一改變就睡得不好。

四、藥物因素

有的老年人長期服用中樞興奮藥物，這也可能導(dǎo)致失眠。而長期服用安眠藥，也會使得老年人出現(xiàn)睡眠淺，噩夢變多的狀況。含有中樞神經(jīng)興奮劑的飲料中都會添加咖啡堿，像茶、咖啡、可樂類飲料，如果晚間飲用很可能會引起失眠。酒精更會降低人的睡眠質(zhì)量，使睡眠變淺，老年人尤其不能過量。