懷孕3個月初期是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部狀況也不太好。同時，胸部還會有悶、熱等癥狀出現(xiàn)。腹部凸起仍然不明顯，但因為子宮已經長到像拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻的現(xiàn)象，而腰部也會感到疼痛，孕婦的腿、足也開始浮腫。此外，身體負荷顯著增加，分泌物也增加，容易便秘、下痢等。

但從3個孕月中期開始，妊娠反應就會逐漸緩和，食欲也隨之等增加，下降的體重也開始回升。與此同時，大多數子宮后傾的孕婦開始轉為前傾子宮。懷孕時，身體上發(fā)生了這么多變化，那么各位準媽媽需要注意什么事情呢？

1、孕婦平常如果有做運動的習慣，可以繼續(xù)，但必須是輕松且不費力的運動，如柔軟體操或散步等等，避免嘗試劇烈運動，尤其要隨時注意腹部不要受到任何壓迫。

2、如果懷孕之后仍然在上班的職業(yè)孕婦，要時刻保持愉快的工作情緒，以免因自身的心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。

3、懷孕3個月時，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以夫妻之間最好不要行房。

4、此外，這個時期是孕婦最容易發(fā)生便秘的時候。為預防便秘，最好調整好生物鐘，養(yǎng)成每日定時如廁的習慣，可在早上起床后適量飲用涼牛奶或涼開水。

5、最重要的是如果發(fā)生下腹痛疼難忍痛或稍許出血的現(xiàn)象，可能是流產的征兆，應立刻去醫(yī)院求診。