一般來說，只要不隨意用藥，孕婦喉嚨發炎就不會直接影響寶寶的健康。因此，多注意飲食，可以有效緩解炎癥癥狀。那么孕婦嗓子疼吃什么好呢?

1、蜂蜜水。特別是與枇杷或雪梨一起燉煮食用，效果更好。蜂蜜可以緩解咳嗽，也可以潤肺止咳。你可以沖大量的蜂蜜水，分成多次飲用，可消炎祛痰。

2、白蘿卜水。白蘿卜是一種清涼排毒的食物，也可以治療感冒等癥狀。作法很簡單，只要將白蘿卜切塊，煮15分鐘即可。

3、胖大海。如果孕婦可以堅持三天以上，每天飲用熱水煮胖大海，那么治療喉嚨腫脹的效果會非常明顯。

4、雞湯，骨頭湯等高營養湯。如果喉嚨痛是由感冒引起的，不妨喝這些湯，一方面可以增加孕婦的免疫力，二來增強抵御流感的能力，還能給腹中的寶寶提供營養。

5、溫水。多喝水，或將溫水含在口中幾分鐘，可滋養嗓子。

6、其他。當孕婦不注意飲食，營養攝入不達標，可能會導致發怒，喉嚨干痛。此時不宜吃辛辣，油膩刺激性食物，少吃點心如糖類和餅干等。同時，也應避免干燥或容易發燙的食物，如堅果，花生等。一些具有降火效果的果蔬在這個時候可以吃很多，比如香蕉，西瓜等水果，羽衣甘藍，芹菜等蔬菜。