其實在生活中當(dāng)失眠發(fā)生時，我們就真真切切地體驗到了失眠對我們造成的危害。當(dāng)然我們體驗到的癥狀很有可能是失眠最表面的癥狀，具體而言，失眠的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、精神方面的異常

失眠癥狀若出現(xiàn)中長一段時間，人體的性情會發(fā)生很大的變化，比如變得暴躁、思維能力變?nèi)酰绻叱掷m(xù)時間很長，則會造成更嚴(yán)重的病癥，比如抑郁癥、焦慮癥，甚至有可能產(chǎn)生自殺的年頭，對人體的危害極大。

2、神經(jīng)物質(zhì)分泌紊亂

經(jīng)常受失眠痛苦影響的患者，其大腦神經(jīng)物質(zhì)分泌過程會產(chǎn)生紊亂，導(dǎo)致記憶力衰退、同時免疫力也有所下降，可能引發(fā)肥胖、心臟病、中風(fēng)等疾病。

3、癌癥

據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，截止到2030年，平均年齡在64歲以上的中國老人患重大疾病最主要的原因就是不規(guī)律睡眠導(dǎo)致的生活失調(diào)。除此之外，還有專家指出，癌癥的高發(fā)與患者的失眠癥狀有著千絲萬縷的關(guān)系。可見經(jīng)常失眠對人體的危害程度。

4、其他嚴(yán)重危害

除了以上所列，經(jīng)常失眠還會引起其他比較嚴(yán)重的病癥，比如視覺，聽覺能力嚴(yán)重下降等。