相信很多人體會過一次頭痛的滋味，都不會想再體會了。但頭痛往往不容易擺脫，可能因身體疾病而常發(fā)。若經(jīng)常頭痛，就要掌握緩解的方法，不然痛起來，真的很難受。那頭痛怎么快速緩解呢？

1、冷敷：將冰袋或者涼毛巾敷在額頭上，對因感冒、發(fā)燒引起的頭痛有效。酒后頭痛也能用冷敷的方法來緩解癥狀。

2、按摩：穴位按摩能緩解頭痛是很多人驗(yàn)證過的有效方法，一直傳承下來。主要按摩額頭太陽穴的兩側(cè)，用手不斷按揉。

3、針灸：治療頭痛也可以用針灸的方法，效果非常快。但針灸并非人人都會，要找專業(yè)醫(yī)生才行，不要自己胡亂試，因?yàn)槿梭w的穴位很復(fù)雜。

4、走動：來回走動，緩解身體疲勞，也對改善頭痛癥狀有幫助。如果是因經(jīng)常加班導(dǎo)致頭痛，可以用這種方法。

5、吃藥：市面上有很多專門治療頭痛的藥，效果是不錯的。通常吃一顆，隔一兩個小時后，頭痛就會緩解。但購買藥物，一定要去藥店，并且咨詢醫(yī)師。