頭痛的治療方法有很多，而且根據(jù)不同的頭痛程度，治療方法也不同。如果你是偶然頭痛，或者是在大半夜的出現(xiàn)，那么可以試試這些治療方法。

1、用水來緩解

出現(xiàn)頭痛，可以說是神經(jīng)太疲倦了或者不聽使喚了，這時候可以通過洗浴可讓神經(jīng)放松，從而達到滿意效果，但是要注意的是洗浴時間不要超過20min，且也不適宜使用過于高溫的水，35至36攝氏度為宜。在淋浴時要集中精力，全身心去享受沐浴過程中水流帶給你的舒服，假如在這過程中總想著頭痛的事，那就不會有什么效果的呢。

2、冷敷治療

剛開始頭痛的時候，可以嘗試有毛巾浸在涼水中，然后擰干，注意不必太用力擰得太干，然后把冷毛巾敷在額頭上，一陣子就可以慢慢地緩解頭痛。

3、自我按摩

有時候按摩也是很好的一種方法，為自己按摩要恰當，以手指在太陽穴位置反復以正時針與反時針方向按摩5分鐘，但是要找準適合自己的力度，不要想著越用力越痛就好得越快。

4、敷是針對風寒感冒，受涼，血管痙攣而引起的神經(jīng)性頭痛，會起到很好的治愈作用。就是用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，通過溫暖去緩解頭痛。

除了以上治療方法，如果稍有嚴重的頭痛患者，還可以尋求針灸治療。如果你是因為感受風寒，或者是失眠，或者是血壓上升等引起的頭痛，可以采取針刺合谷穴的方法進行治療，留針10—15min，能降低或者緩解。但是如果不是家有當醫(yī)的，還是建議到正規(guī)中醫(yī)館去治療呢，別自己瞎扎針。方法有很多，適合自己的才是對的方法。