相信在冬天，嘴唇上火起泡困擾著很多人，因為冬天很多人都愛吃火鍋，容易上火。但是，嘴唇上火起泡后會給人的生活帶來不良影響，比如破壞人的食欲、讓人容貌受損。那嘴唇上火起泡怎么辦呢？

1、對內：養生

嘴唇上火常常會并發咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀，需要通過飲食調理，才能緩解癥狀。若想快點好，要養生，多喝菊花茶，清熱降火。飲食上，也要做調理，盡量少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，以免影響到健康。

2、對外：排毒

體內有毒素，也會引起上火，使人出現口唇長皰疹的情況。需要將身體的毒素排出，才能治愈疾病。在上火期間，可以采取一些排毒的方法，比如多喝水，做運動出汗，吃清熱解毒的藥物等。每天清晨起床，還要用鹽水漱口及清理唇部，消炎殺菌。若唇部干燥，可以涂抹護唇膏。還有，為緩解癥狀，多吃蔬菜水果，補充維生素。最好能調節作息，養成規律的作息習慣，避免疲勞過度。