無論是在電視廣告上，還是在網絡上，商家們都在告訴家長們，孩子缺鋅危害非常大。確實，鋅是促進孩子發育的必需元素，如果缺鋅，孩子將會出現以下危害。

1、食欲不振，孩子不容易餓，沒有主動進食的欲望；

2、食量不僅減少，還會出現挑食、偏食等情況，甚至喜歡吃一些亂七八糟的東西；

3、生長發育緩慢，體重和身高都比同齡人更輕更矮，身高低3—6厘米，體重輕2—3公斤；

4、免疫力減弱，感冒發燒時常發生，還容易在換季溫度變化大的時候出現呼吸道感染等疾病；

5、指甲上能看到白斑，手指上長倒刺，或者出現地圖舌；

6、平時比較多動，反應慢，學習能力較差，注意力不容易集中；

7、容易出現視力問題，比如視力嚴重下降，出現夜視困難、近視、遠視、散光等癥狀；

8、容易出現皮炎、頑固性濕疹等皮膚疾病，當有外傷時，傷口愈合時間較長；

9、青春期性發育遲緩。