寶寶發燒低于39.5度的物理降溫方法

大人發燒時，一般自行服用退燒藥即可，但寶寶發燒不能隨意用藥，不當用藥可能危害寶寶健康。當寶寶發燒低于39.5度時，可采用以下物理降溫方法：

• 酒精擦浴：在身體上擦酒精能使血管擴張，酒精蒸發時可降低體溫。可用35%酒精給發燒寶寶擦浴，水溫保持在27 - 37度左右。
• 冰枕頭降溫：去超市或醫院買冰袋，放入小塊且去棱角的冰塊，避免咯傷寶寶，冰袋內加入100g以內的水，給寶寶當枕頭用，冰塊融化后及時更換。
• 溫水洗澡：寶寶精神狀態較好時，可用27 - 37度左右的溫水給寶寶擦身或洗澡降溫，切勿用熱水直接洗澡，以免加重病情。
• 熱水泡腳：寶寶發燒后精神狀態不佳，可用40度左右的熱水泡腳降溫，泡腳時家長可撫搓寶寶小腳丫緩解不適。

總之，寶寶發燒低于39.5度時，采用合適的物理降溫方法能有效緩解寶寶不適，但如果發燒情況持續或加重，應及時就醫。

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