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哺乳期能吃芡實米嗎

哺乳期能吃芡實米嗎

芡實中含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵及膳食纖維，具有促進食欲的作用。山藥芡實柴雞湯、芡實蝦仁、紅棗芡實粥等都能為哺乳期媽媽補充營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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