我們都知道，油漆之所以有味道，是因?yàn)槠渲械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)被釋放出來，而油漆工長年累月地和油漆打交道，吸入的有害物體必然不少，身體容易積累一些毒素。那么，油漆施工人員平時(shí)吃什么食物可以幫助身體排毒呢？

1．多吃豬血：豬血能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的灰塵吸走一部分，平時(shí)要多吃，但忌生吃。

2．多吃肥肉：肥肉中的脂肪可以將身體內(nèi)殘留才來的化學(xué)霉素吸收掉。

3．喝鹽水：這是一種民間排毒偏方，每天工作回來后可以喝一碗稀釋過的鹽水。

4．嚼生姜：生姜可以驅(qū)除毒質(zhì)，可以嚼生姜，也可以用生姜片煮水喝。

5．多吃滋陰潤肺的食物：比如梨子、石榴、葡萄等。

6．多吃水果和蔬菜：補(bǔ)充身體所需維生素，讓身體更強(qiáng)健，增強(qiáng)免疫力，讓身體不那么容易被毒素傷害。

總之，油漆工在平時(shí)應(yīng)該多吃一些可以促進(jìn)排毒的食物，少吃或不吃高鉛食物，比如皮蛋、劣質(zhì)罐頭等。平時(shí)在施工時(shí)，要注意做好防護(hù)措施，比如戴口罩、穿工作服等。最后，還要注意衛(wèi)生，勤剪指甲多洗手。