微波爐做菜方法
使用微波爐輕松制作美味家常菜
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，微波爐作為一種高效的廚房電器，已經(jīng)成為許多家庭的必備工具。通過(guò)學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜譜，您可以用微波爐輕松制作出各種美味佳肴。以下是幾種適合用微波爐制作的經(jīng)典菜式及其詳細(xì)做法。
1. 番茄炒蛋
原料：
- 雞蛋：5只
- 番茄：200克
- 鹽：1茶勺
- 味精：1茶勺
- 糖：1茶勺
- 熟油：1湯勺
- 沸水：適量
做法：
- 將番茄洗凈，用沸水浸泡后去皮并切塊。
- 將雞蛋打散，加入鹽、味精和糖調(diào)味。
- 在盤(pán)內(nèi)淋上熟油，倒入蛋液和番茄塊。
- 將盤(pán)子放入微波爐，以高功率加熱4分鐘，中途需攪拌一次。
2. 糖醋菠蘿雞
原料：
- 雞腿：450克
- 菠蘿罐頭：1聽(tīng)
- 青椒：2個(gè)
- 紅蘿卜：半條
- 花生油：2湯勺
- 酒：半湯勺
- 鹽：1茶勺
- 淀粉：1湯勺
- 胡椒粉：少許
- 番茄醬：3湯勺
- 菠蘿汁液：大半杯
- 白醋：1茶勺
- 水：1湯勺
做法：
- 雞腿去骨后洗凈，切成1厘米的小方塊，加入酒、鹽、胡椒粉和淀粉腌制20分鐘。
- 從菠蘿罐頭中取出3片菠蘿，每片切成8等分的扇形小片。
- 紅蘿卜去皮切薄片，青椒洗凈切塊。
- 將青椒放入微波爐，加花生油，加蓋后以高功率加熱1分半鐘。
- 取一深盤(pán)，放入雞腿丁、菠蘿片、紅蘿卜片及調(diào)料，拌勻后加蓋，以高功率加熱6分鐘。
- 取出后拌入青椒，裝盤(pán)即可。
3. 醬汁乳鴿
原料：
- 乳鴿：2只
- 水：60克
- 醬油：5湯勺
- 紅糖：2湯勺
- 酒：1湯勺
- 姜：2片
- 蔥：2根
做法：
- 乳鴿洗凈擦干，用醬油、紅糖、酒、姜片和蔥拌勻，均勻涂抹在乳鴿肚內(nèi)及表面，腌制30分鐘。
- 將清水加入腌制好的乳鴿中，拌勻后放入微波爐。
- 加蓋或用保鮮膜封住，以高功率加熱15分鐘，中途翻轉(zhuǎn)一次。
- 取出后靜置5分鐘，將乳鴿斬件裝盤(pán)，淋上原汁即可。
結(jié)論
微波爐不僅可以加熱食物，還能用來(lái)制作多種美味菜肴。通過(guò)掌握這些簡(jiǎn)單的菜譜，您可以輕松提升自己的廚藝，為家人和朋友帶來(lái)更多美食享受。
參考來(lái)源：
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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