跑步鞋哪種好，你真的有了解過(guò)嗎？說(shuō)不定很多人都未曾了解，只是單純到鞋店購(gòu)買(mǎi)一雙鞋來(lái)跑步。下面媽網(wǎng)來(lái)聊聊這一話(huà)題，分享跑步鞋的種類(lèi)給大家，希望對(duì)大家選購(gòu)跑鞋有幫助。

1、慢跑鞋：一般壽命是跑程1000千米，特點(diǎn)是重，能全力保護(hù)腳部，避免運(yùn)動(dòng)傷害，適合普通跑步愛(ài)好者穿。

2、性能訓(xùn)練鞋：為專(zhuān)業(yè)，半專(zhuān)業(yè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備，賽道訓(xùn)練專(zhuān)用。這種鞋注重的是保護(hù)和輕巧的平衡性，一方面要避免運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練受傷，另一方面也要讓運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)。

3、馬拉松鞋：不適合日常穿，因?yàn)閹缀鯖](méi)有重量，壽命短，僅供跑馬拉松時(shí)穿，保持性能一般。