冬季寶寶預防感冒的5個秘籍

冬季是感冒的高發季節，很多媽媽認為只要幫寶寶做好保暖措施就能預防感冒。但實際上，感冒的成因較為復雜，并非單純由“受凍”引起，而是受多種因素影響。以下是5個預防寶寶冬季感冒的秘籍：

• 不要穿太多：天一冷，不少媽媽會給寶寶穿多件衣服還裹上圍巾。然而，穿得多不一定能預防感冒，反而可能引發感冒。因為寶寶身體被厚衣服束縛，熱量難以散發，易出現高熱、脫水等癥狀，嚴重時會感冒發燒。
• 少用冷水洗臉：雖然冷水洗臉對提高免疫力有一定作用，但氣溫過低時不建議給寶寶用冷水洗臉。冷水刺激寶寶皮膚，易導致皮膚皴裂，影響臉部血液循環，還會增加寶寶因受寒而感冒的幾率。
• 洗澡慎開浴霸：洗澡前先調好水溫，打開浴霸升高浴室溫度后再讓寶寶脫衣服并浸泡在熱水中洗澡。注意控制寶寶在水中的時間，防止水涼，且不要一邊開著浴霸一邊洗，因為浴霸強光對寶寶眼睛傷害大。
• 把握開窗最佳時間：很多媽媽冬天會緊閉門窗，擔心冷風吹到寶寶，但室內不通風會使寶寶更易感染細菌和病毒。媽媽應適時開窗，讓流動空氣吹散病菌。一般來說，上午9點 - 11點以及下午2點 - 4點是開窗的最佳時間。
• 外出玩耍裝備齊全：戶外室溫低，媽媽帶寶寶外出玩耍時要裝備齊全。除選擇陽光充沛、透氣性好的場所外，還要帶上保溫杯、防凍護膚品、擋風帽等，給寶寶穿方便增減的衣物，根據情況冷穿熱脫，有助于預防感冒。

綜上所述，做好這些方面的防護措施，能有效幫助寶寶預防冬季感冒。

參考權威站點來源：此內容基于育兒常識總結，暫無特定權威站點引用。