孕媽媽補充DHA不僅關(guān)系到自身健康，還關(guān)系到胎兒健康，如果孕期補充DHA不足，將給胎兒的健康發(fā)育帶來危害，甚至影響胎兒日后的健康成長。那么孕媽媽缺乏DHA對胎兒有哪些危害呢？

1、腦神經(jīng)細胞數(shù)量不足

胎兒還在母體內(nèi)，神經(jīng)元細胞便開始迅速增加，出生后，腦重量為400g到1400g，此時聯(lián)結(jié)神經(jīng)細胞的網(wǎng)絡(luò)進一步增加，而網(wǎng)絡(luò)主要由脂質(zhì)構(gòu)成，其中DHA量可達10%。如果DHA補充不足，胎兒腦細胞發(fā)育會出現(xiàn)異常，腦神經(jīng)數(shù)量不足，且不可逆轉(zhuǎn)。

2、出生后視網(wǎng)膜電位異常

DHA對胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育幫助巨大，如果補充量不足，會導致胎兒出生后易出現(xiàn)視網(wǎng)膜電位異常的情況，且不可逆轉(zhuǎn)。為了不影響寶寶今后的生活，孕媽媽要根據(jù)實際需要，及時補充DHA等各種營養(yǎng)素。

3、智力與體格發(fā)育缺陷

缺乏DHA，胎兒出生后智力及體格發(fā)育都會比正常人緩慢。研究發(fā)現(xiàn)，注意力缺陷多動障礙可能與DHA缺乏相關(guān)，若胎兒出生后出現(xiàn)該癥狀，應(yīng)及時查找原因，并考慮適時補充DHA。

因此，從懷孕早期開始補充DHA是十分必要的。從胎兒正常的生長發(fā)育來看，從懷孕第三周開始，胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)就開始發(fā)育，而第四周開始，胎兒的視網(wǎng)膜也開始發(fā)育。因此作為大腦和視神經(jīng)組織的主要成分——DHA，應(yīng)該是越早補充越好。