瑜伽墊是在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)鋪在地面上的墊子,其主要作用是有效阻擋地面寒氣,同時(shí)增加回彈力。通常,它由天然乳膠或天然橡膠制成,具備表面顆粒均勻、起泡飽滿、手感柔軟等特點(diǎn),是廣大瑜伽練習(xí)者的理想選擇。
使用瑜伽墊練瑜伽能夠保護(hù)肌膚。目前,許多瑜伽館會(huì)為練習(xí)者提供瑜伽墊,練習(xí)者無(wú)需自行準(zhǔn)備。然而,若想在家中練習(xí),就需要購(gòu)買瑜伽墊。因?yàn)槿舫嗍殖嗄_趴在地上練習(xí),容易將汗水、皮屑留在地上,小孩子接觸后易受感染,所以購(gòu)買瑜伽墊很有必要。
選擇合適又稱心的瑜伽墊并不難,關(guān)鍵在于掌握正確方法,挑選好材質(zhì),并注意檢查墊子質(zhì)量。購(gòu)買回來(lái)后,不要馬上使用,應(yīng)放在室內(nèi)晾曬一會(huì)。
結(jié)論:瑜伽墊在瑜伽練習(xí)中作用重要,無(wú)論是在瑜伽館還是家中練習(xí),都有使用的必要,選購(gòu)時(shí)注意方法和質(zhì)量,購(gòu)買后先晾曬再使用。
參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:暫無(wú)權(quán)威數(shù)據(jù)支撐,內(nèi)容基于常識(shí)和普遍認(rèn)知。