籃球運(yùn)動(dòng)屬于運(yùn)動(dòng)量較大的體育活動(dòng),若不注重休息以及自我保護(hù),極易發(fā)生扭傷情況。在觀看籃球比賽時(shí),球員腳踝扭傷的場(chǎng)景較為常見,這令人十分痛心。因?yàn)槟_踝扭傷的瞬間,疼痛感異常強(qiáng)烈,若不及時(shí)處理,疼痛會(huì)持續(xù)困擾球員。
部分球員腳踝扭傷后仍堅(jiān)持打球,主要是擔(dān)心下場(chǎng)會(huì)導(dǎo)致局勢(shì)扭轉(zhuǎn)或持續(xù)惡化。但這種做法并不可取,若不及時(shí)治療,可能會(huì)留下后患,影響日后行動(dòng)。還有些人扭傷腳踝后不進(jìn)行處理,是由于未掌握正確方法,不敢盲目操作,這種情況也經(jīng)常出現(xiàn)。
因此,學(xué)會(huì)正確的緊急處理方法至關(guān)重要,能夠適當(dāng)緩解疼痛。若方法正確,一周內(nèi)通常可恢復(fù);反之,不僅腫脹難以消退,還可能引發(fā)炎癥。
籃球運(yùn)動(dòng)中腳踝扭傷需及時(shí)采用正確方法處理,否則會(huì)帶來不良后果。