在籃球運動中,接對方傳過來的球是一項重要技能,若接球不當,很容易出現丟球情況。以下為您介紹打籃球時接球的方法及注意事項:
當球傳到胸前位置時,需張開五指,讓手指稍微彎曲,呈“八”字型,類似網狀去接球。接球過程中,一定要注視著球,先用手指端腹部接觸球,然后握住球并收到胸前。
接反彈球時速度要快,否則球很容易被截斷。接球時,可對著從地面反彈起來的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一只手高舉擋著,防止球被搶斷而丟球。
單手接球主要是為了避開防守者,接球方式視球傳的方向而定。通常傳球人員把球傳到接球人員的左側或者右側時,可采用這種方法。接球時,五指張開,手臂微微彎曲,用手指末端先觸球,接著收回手臂,摟著球放到胸前。持球后,要保持“三威脅”姿勢,即既能投籃,又能突破,還能傳球的姿勢。
掌握這些接球技巧和注意事項,能有效提升在籃球場上接球的成功率。