奶粉沖調(diào)誤區(qū)及注意事項(xiàng)

奶粉沖調(diào)需講究方法，若方法不當(dāng)，用錯(cuò)水沖調(diào)，奶粉營(yíng)養(yǎng)成分可能被破壞。以下為您介紹沖調(diào)奶粉的誤區(qū)及沖調(diào)時(shí)的注意事項(xiàng)。

誤區(qū)一：自來水沖調(diào)奶粉，留病源

部分媽媽會(huì)用自來水沖調(diào)奶粉，這一做法是錯(cuò)誤的。自來水大多用漂白粉漂白，有大量氯氣殘留，加熱后會(huì)形成氯化物，對(duì)于體質(zhì)較弱的嬰兒而言，這些氯化物是致病物質(zhì)。

誤區(qū)二：純凈水沖調(diào)奶粉，減營(yíng)養(yǎng)

水中的無機(jī)元素易被人體吸收，但純凈水不含任何無機(jī)元素，不適合孕婦和兒童飲用。若媽媽用純凈水沖調(diào)奶粉給寶寶喝，長(zhǎng)期下去，寶寶身體健康會(huì)受影響，可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

誤區(qū)三：礦泉水沖調(diào)奶粉，阻腸道

礦泉水中元素含量是按照成人標(biāo)準(zhǔn)制定的，與兒童營(yíng)養(yǎng)需求不同。兒童長(zhǎng)期飲用用礦泉水沖調(diào)的奶粉，會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。所以，媽媽最好不用礦泉水沖調(diào)奶粉給寶寶喝。

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結(jié)論：沖調(diào)奶粉時(shí)應(yīng)避免使用自來水、純凈水和礦泉水，選擇合適的水才能保證寶寶攝入充足營(yíng)養(yǎng)。

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