選購(gòu)床墊應(yīng)考慮床墊的硬度，因?yàn)楹玫拇矇|硬度適中，能讓人睡得舒服，睡得健康。好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是無(wú)論怎么睡，擺什么姿勢(shì)，脊柱都能平直舒展；二是躺在上面感覺(jué)非常舒服，不會(huì)凹陷下去，也不會(huì)凸起來(lái)。

而床墊的軟硬取決于床墊下的彈簧。彈簧應(yīng)有很好的回彈性，充分保證人睡下去不會(huì)凹陷下去，支撐起人的整個(gè)身體。如果回彈不理想，太硬或太軟，人會(huì)睡得很不舒服。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，最好躺下去測(cè)試床墊的軟硬度，太硬的床墊人躺在上面，身體全部部位不能完全落到實(shí)處，頭、背、臀、腳跟接觸良好，而脊柱比較僵硬，不能達(dá)到最佳休息狀態(tài)，使用久了，脊椎會(huì)受損，身體健康也會(huì)受影響。太軟的床墊，人躺在上面身體大部分部位會(huì)凹陷下去，脊柱也長(zhǎng)處于彎曲狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間脊椎會(huì)受損，內(nèi)臟也會(huì)因壓迫而感到不適。所以選購(gòu)床墊時(shí)應(yīng)考慮床墊的軟硬度。

另外，買(mǎi)床墊不要太在乎價(jià)格。一般價(jià)格貴的床墊用料都比較好，而價(jià)格便宜的床墊用料都比較差。好的床墊不會(huì)影響血液正常循環(huán)，不會(huì)引發(fā)腰酸背痛癥狀，有利于身體健康，而不好的床墊會(huì)使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛癥狀。