视频一区二区欧美_欧美精三区欧美精三区_3atv在线一区二区三区_国产欧美日韩专区发布_亚洲成年人在线_成人网址在线观看_2欧美一区二区三区在线观看视频

清蒸桂魚(yú)的做法

清蒸桂魚(yú)的做法

家常紅燒桂魚(yú)的兩種做法詳解

桂魚(yú),又稱(chēng)鱖魚(yú),是一種高蛋白、低脂肪的優(yōu)質(zhì)淡水魚(yú)類(lèi),因其肉質(zhì)鮮嫩、味道鮮美而備受喜愛(ài)。桂魚(yú)不僅適合老人和兒童等特殊人群食用,還因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成為家庭餐桌上的熱門(mén)選擇。以下為您詳細(xì)介紹兩種家常紅燒桂魚(yú)的做法,簡(jiǎn)單易學(xué),適合家庭烹飪。

方法一:經(jīng)典紅燒桂魚(yú)

所需材料

  • 桂魚(yú):1條(約500克)
  • 干紅椒:1個(gè)(或新鮮紅椒更佳)
  • 姜:適量
  • 蔥:適量
  • 料酒:2湯匙
  • 鹽:少許
  • 蒸魚(yú)豉油:適量
  • 植物油:適量

制作步驟

  1. 將桂魚(yú)去鱗、去內(nèi)臟后清洗干凈,用廚房紙擦干水分。
  2. 用2湯匙料酒和少許鹽均勻涂抹在魚(yú)表面,腌制10分鐘。
  3. 將姜切成粗絲,蔥切成段,塞入魚(yú)肚中備用。
  4. 將魚(yú)放入蒸鍋,大火蒸10分鐘(從水開(kāi)后開(kāi)始計(jì)時(shí))。
  5. 蒸魚(yú)時(shí),將另一部分蔥切絲,放入冰水中浸泡片刻,使其口感更脆,形狀更美觀;干紅椒去籽后切絲備用。
  6. 魚(yú)蒸好后,倒掉多余湯汁(可留作湯底使用),將蔥絲和紅椒絲擺在魚(yú)身上,淋上適量蒸魚(yú)豉油。
  7. 鍋中倒入少許植物油,燒至熱后淋在魚(yú)身上,即可享用。

方法二:豬油版紅燒桂魚(yú)

所需材料

  • 桂魚(yú):1條(最佳重量為8~9兩)
  • 植物油:10克
  • 豬油:10克
  • 海鮮醬油:20克
  • 白酒:5克
  • 姜絲:適量
  • 蔥絲:適量
  • 香菜:少許

制作步驟

  1. 將桂魚(yú)清洗干凈,在魚(yú)身兩側(cè)各切4~5刀花刀。
  2. 用白酒均勻涂抹魚(yú)身兩側(cè),再薄薄涂上一層豬油,腌制10分鐘,使白酒與魚(yú)肉充分融合。
  3. 在盤(pán)底鋪上一半的蔥絲和姜絲,將魚(yú)放在上面,再將剩余的蔥姜絲覆蓋在魚(yú)身上。
  4. 蒸鍋加水,大火燒開(kāi)后將魚(yú)放入鍋中,大火蒸7分鐘。
  5. 蒸好后關(guān)火,但不要打開(kāi)鍋蓋,利用鍋內(nèi)余熱虛蒸8分鐘,使魚(yú)肉更加鮮嫩。
  6. 同時(shí),另取一炒鍋,倒入植物油,燒至七成熱,加入海鮮醬油,迅速關(guān)火,攪勻后淋在魚(yú)身上,最后撒上香菜即可。

小貼士

  • 蒸魚(yú)時(shí)的時(shí)間控制是關(guān)鍵,過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致魚(yú)肉變老,過(guò)短則可能不熟。
  • 選擇新鮮的桂魚(yú)是保證菜品口感的前提,建議購(gòu)買(mǎi)當(dāng)天捕撈的活魚(yú)。
  • 蔥絲浸泡冰水不僅提升口感,還能使菜品更具視覺(jué)美感。

通過(guò)以上兩種方法,您可以輕松制作出美味的紅燒桂魚(yú),為家人和朋友帶來(lái)一份健康又美味的佳肴。

參考來(lái)源:美食杰

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
视频一区二区欧美_欧美精三区欧美精三区_3atv在线一区二区三区_国产欧美日韩专区发布_亚洲成年人在线_成人网址在线观看_2欧美一区二区三区在线观看视频
亚洲一区二区三区四区在线免费观看| 日韩av一级电影| 黄色资源网久久资源365| 精品国产乱码久久久久久夜甘婷婷 | 欧美日韩国产综合草草| 毛片av一区二区| 国产精品传媒视频| 欧美老肥妇做.爰bbww视频| 国产综合一区二区| 一区二区理论电影在线观看| 日韩你懂的在线播放| 国产在线国偷精品免费看| 中文字幕一区二区三| 日韩一区二区精品在线观看| 99久久夜色精品国产网站| 99免费精品视频| 日韩免费电影网站| 欧美一区二区观看视频| 亚洲bt欧美bt精品| 狠狠狠色丁香婷婷综合激情 | 欧美变态tickle挠乳网站| 亚洲色图欧美激情| 国产欧美精品国产国产专区 | 日本在线不卡一区| 国产精品乱码妇女bbbb| 欧美一区二视频| 精品成人一区二区三区| 99re66热这里只有精品3直播| 亚洲成人av电影在线| 日本韩国欧美一区| 日本亚洲三级在线| 欧洲av在线精品| 国产高清精品网站| 中文字幕一区视频| 欧洲一区二区三区在线| 一区二区三区四区高清精品免费观看| 欧美日韩一区视频| 男女男精品视频网| 国产三级精品三级| 国产精品18久久久久| 亚洲午夜在线视频| 日本一区免费视频| 91美女视频网站| 亚洲人成在线观看一区二区| 91.com在线观看| 国产美女一区二区三区| 国产精品色哟哟网站| 在线精品亚洲一区二区不卡| 91福利小视频| 国产精品麻豆网站| 这里是久久伊人| 一本色道久久综合亚洲91| ●精品国产综合乱码久久久久| 欧美探花视频资源| 国产一区二区三区四区在线观看| 国产精品你懂的| 日韩一区二区三区高清免费看看| 强制捆绑调教一区二区| 久久久国产一区二区三区四区小说 | jlzzjlzz国产精品久久| 亚洲色图清纯唯美| 一区二区三区日韩精品视频| 国产精品理论在线观看| 欧美亚洲国产一区二区三区| 日韩1区2区3区| 蜜桃一区二区三区四区| 成人欧美一区二区三区1314| 欧美主播一区二区三区| 99久久综合国产精品| 91社区在线播放| 国产成人精品一区二区三区四区| 午夜精品爽啪视频| av激情成人网| 99re热这里只有精品视频| 欧美mv日韩mv国产网站| 中文字幕制服丝袜成人av | 亚洲欧洲日本在线| 欧美一级免费观看| 欧美精品一区二区三区高清aⅴ| 国产丝袜欧美中文另类| 国产欧美1区2区3区| 亚洲第一二三四区| 国产精品一二三区在线| 91国产丝袜在线播放| 久久亚洲精华国产精华液| 一区二区三区中文免费| 国产成人综合在线观看| 制服丝袜中文字幕亚洲| 亚洲色图在线播放| 国产福利一区二区三区视频在线| 欧美日韩视频第一区| 最好看的中文字幕久久| 国产一区二区三区国产| 欧美精品久久久久久久多人混战| 国产精品理论在线观看| 国产乱对白刺激视频不卡| 制服丝袜av成人在线看| 日韩理论片在线| 不卡av在线网| 午夜伦欧美伦电影理论片| 国产一区二区三区蝌蚪| av成人老司机| 欧美成人一区二区三区在线观看| 欧美在线观看18| 中文字幕一区二区三区视频 | 亚洲一二三四在线观看| 岛国精品在线观看| 麻豆成人在线观看| 欧美少妇bbb| 亚洲成a人v欧美综合天堂下载| 99久久国产综合精品色伊| 中文字幕av不卡| 成人性生交大片免费看中文网站| 久久久三级国产网站| 国产精品自拍毛片| 国产天堂亚洲国产碰碰| 成人精品在线视频观看| 国产精品成人午夜| 日本韩国一区二区三区视频| 亚洲成人免费在线观看| 日本一区二区三区高清不卡| 久久国产精品区| 一区二区三区 在线观看视频| **欧美大码日韩| 一区二区三区在线观看动漫| ...av二区三区久久精品| 国产在线观看一区二区| 日本不卡视频在线观看| 日韩中文字幕91| 国产精华液一区二区三区| 91看片淫黄大片一级| 不卡av免费在线观看| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 综合久久久久久久| 色综合久久综合| 国产成人免费在线观看| 337p粉嫩大胆噜噜噜噜噜91av | 99国产精品久久久久| 一区二区免费在线播放| 欧美一区二区精品| 蓝色福利精品导航| 精品三级在线观看| 精品在线免费视频| 一区二区三区在线高清| 国内精品免费**视频| 捆绑紧缚一区二区三区视频| 久久色中文字幕| 色综合中文字幕| 99久久国产综合色|国产精品| 国产一区91精品张津瑜| 视频在线观看一区| 欧美日韩高清在线| 欧美成人性福生活免费看| 欧美va亚洲va| 日韩午夜电影av| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 国产一区二区视频在线| 国产精品一级二级三级| a4yy欧美一区二区三区| 亚洲一二三四在线| 亚洲高清免费观看高清完整版在线观看| av激情亚洲男人天堂| 日本高清无吗v一区| 欧美午夜寂寞影院| 色哟哟一区二区三区| 99国产欧美另类久久久精品| 精品国产一区二区三区av性色| av电影一区二区| 久久激情五月激情| 国内精品国产三级国产a久久 | 国产精品色婷婷| 国产三级一区二区三区| 国产精品久99| 激情欧美日韩一区二区| 国产福利精品一区| 日韩精品一区二区三区在线观看 | 欧美日韩国产成人在线免费| 婷婷开心激情综合| 日韩精品在线看片z| 亚洲bt欧美bt精品777| 56国语精品自产拍在线观看| 亚洲尤物视频在线| 日韩精品免费视频人成| 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 91亚洲午夜精品久久久久久| 在线免费不卡电影| 精品久久一二三区| 一区二区三区国产精品| 蜜臀av一区二区在线免费观看 | 国产精品无圣光一区二区| ...中文天堂在线一区| 国产伦精品一区二区三区视频青涩| 国产视频视频一区| 成人av影视在线观看| 国产精品小仙女| 中文字幕成人av| 色综合视频在线观看| 亚洲国产精品精华液网站| 国产精品福利av| 日韩中文字幕亚洲一区二区va在线|