小雞燉蘑菇粉條:滿族傳統風味佳肴的經典做法
小雞燉蘑菇是滿族傳統風味菜肴之一,同時也是滿族八大碗中的經典名菜。這道菜以其鮮美的口感和豐富的營養深受人們喜愛。在傳統做法的基礎上,加入Q彈爽滑的粉條,便形成了另一種風味獨特的美食——小雞燉粉條。特別是在寒冷的冬季,這道熱氣騰騰的菜肴不僅能滿足味蕾,還能溫暖身心。
食材準備
- 雞肉:適量
- 粉條:適量(建議選擇紅薯粉條或寬粉)
- 野生榛蘑:適量
- 花生油:適量
- 冰糖:適量
- 料酒:適量
- 醬油:適量
- 胡椒粉:適量
- 大料(八角):1-2顆
- 姜片:適量
- 蔥段:適量
- 鹽:適量
詳細制作步驟
- 將雞肉洗凈,切塊備用。
- 將粉條用熱水泡軟,備用。
- 將野生榛蘑用清水沖洗干凈,去除雜質。
- 將雞肉冷水下鍋,燒開后撇去浮沫,撈出,用清水沖洗干凈。
- 在鍋中加入少許花生油,放入冰糖,小火加熱至冰糖完全融化并呈微紅色。
- 倒入雞塊翻炒均勻,使其表面裹上糖色。
- 加入料酒和醬油,繼續翻炒至上色均勻。
- 往鍋中加入適量清水,水量以剛剛沒過雞塊為宜,將雞爪子一并放入。
- 加入胡椒粉、大料、姜片和蔥段,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉中小火燉煮30分鐘。
- 放入清洗好的榛蘑,繼續燉煮10分鐘。
- 最后加入泡軟的粉條,燉煮至粉條軟爛,加入適量鹽調味即可。
制作小貼士
- 選用鮮嫩的雞肉(如三黃雞或柴雞),口感更佳。
- 野生榛蘑風味獨特,但需徹底清洗以去除泥沙。
- 粉條燉煮時間不宜過長,以免過于軟爛影響口感。
營養價值
小雞燉蘑菇粉條不僅味道鮮美,還富含蛋白質、維生素和礦物質。雞肉提供優質蛋白質,榛蘑富含膳食纖維和多種微量元素,粉條則為身體提供能量,是一道營養均衡的家常菜。
結語
小雞燉蘑菇粉條是一道簡單易做卻極具風味的傳統菜肴,不論是日常家宴還是冬日暖身,這道菜都能帶來滿足感和幸福感。
參考來源
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。