慎吃

哺乳期產(chǎn)婦是飲食應(yīng)該保持營養(yǎng)清淡，而朱古力不僅熱量非常高，營養(yǎng)成分也較少，哺乳期產(chǎn)婦吃后容易有飽腹感，對攝取其他營養(yǎng)食物不利，而且朱古力可能含有高度飽和脂肪甚至反式脂肪酸，哺乳期產(chǎn)婦食用后對自身和寶寶都不利，應(yīng)該少吃。