能吃玉豆味甘平、性溫,其營養(yǎng)價(jià)值頗高,可與紅小豆、干豌豆相媲美。紅小豆和干豌豆都是常見的營養(yǎng)豆類,紅小豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有利水消腫、健脾祛濕等功效;干豌豆含有豐富的植物蛋白、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì),能為人體提供能量和營養(yǎng)。能吃玉豆在營養(yǎng)方面可與它們比肩,說明其也具備相當(dāng)高的營養(yǎng)。
對于產(chǎn)婦而言,是適合食用能吃玉豆的。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體較為虛弱,需要補(bǔ)充營養(yǎng)來恢復(fù)體力和促進(jìn)身體恢復(fù),能吃玉豆的營養(yǎng)成分可以為產(chǎn)婦提供一定的營養(yǎng)支持。但需要注意的是,產(chǎn)婦食用能吃玉豆一定要適量。因?yàn)槟艹杂穸故秤眠^多容易造成腹脹,給產(chǎn)婦的腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
結(jié)論:能吃玉豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值高,產(chǎn)婦可食用但需適量,以免引起腹脹。
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