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在哺乳期,產婦的飲食對自身和寶寶的健康都至關重要。干酪是一種營養豐富的食品,對于哺乳期產婦而言,食用干酪具有一定的益處。干酪中富含蛋白質和鈣質,產婦食用后能夠攝取這些營養物質,進而增加母乳里的鈣含量。而母乳中鈣含量的提升,對寶寶的骨骼發育有著積極的促進作用。
然而,干酪也存在一些食用注意事項。由于干酪質地較硬,相對不易消化,所以產婦一次性不可多吃,以免給腸胃造成負擔。
綜上所述,哺乳期產婦可以適量食用干酪來補充營養、促進寶寶骨骼發育,但要注意控制食用量。