妹子們穿上美美的高跟鞋出門凹造型，沒想到就分分鐘把膝蓋扭了。妹子們的內心是不是瞬間有千萬只草泥馬奔過！日常生活中我們常常會碰到膝蓋受傷，但是每種受傷的情況不盡相同。你知道膝蓋受傷是怎么回事嗎？來一起看看吧！

1、破皮摔傷

一般性地摔傷導致的膝蓋破皮和腫脹只是皮肉之傷，調養休息后并無大礙，因此無需過于擔心。

2、膝關節半月板損傷

下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝就有可能引起半月板損傷，這種膝蓋損傷伴隨膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。

3、脂肪墊勞損

這種損傷多發生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。這種損傷會會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動并不受到限制。

4、膝關節韌帶損傷

經常運動的人很可能發生這種膝蓋損傷，表現狀況是膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。