兒童夏季溺水安全與自救知識(shí)
每年夏天,溺水成為兒童的“頭號(hào)安全殺手”。若小朋友游泳時(shí)身邊無(wú)大人照看,且泳技不佳、安全意識(shí)差,意外發(fā)生后易釀成悲劇。因此,家長(zhǎng)有必要為孩子開(kāi)展溺水自救教育課。以下是溺水自救方法:
- 發(fā)生溺水時(shí):首先不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人立即呼救;放松全身,讓身體飄浮在水面,頭部浮出水面,用腳踢水防止體力喪失,等待救援;身體下沉?xí)r,將手掌向下壓。
- 手腳抽筋處理辦法:
- 手指抽筋:將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直至抽筋消除。
- 小腿或腳趾抽筋:先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
- 大腿抽筋:采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
掌握這些溺水自救知識(shí),能在關(guān)鍵時(shí)刻增加兒童獲救的機(jī)會(huì)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。