頭發護理建議

上文提及用膠囊裝的魚油滋養頭發可防止發叉，頭發干燥的女性朋友不妨一試。當發質極度缺水時，除使用護發產品外，“食補”也是不錯的辦法。

含有滋養油的食物對頭發有益，比如甜杏仁油、鱷梨油、葡萄籽油。甜杏仁油香味醇厚，直接涂抹在發絲上有良好的滋養效果；鱷梨油質地柔滑，能讓發絲柔順有光澤；葡萄籽油富含維生素E，大家都知道維生素E可滋養秀發。日常用這些油護理頭發，能讓頭發更健康，還能避免分叉。

另外，洗頭后使用免洗護發素，可給頭發全天候滋潤，也可用護發油替代免洗護發素。

結論

結合使用魚油、滋養油及免洗護發素或護發油，能有效護理頭發，改善干燥分叉問題。

參考來源

該內容為一般性頭發護理知識，無特定權威站點來源，相關知識廣泛存在于美容護理領域資料中。