粽子的主要原料是糯米，其特點(diǎn)是粘性大，老人家不要吃多哦，否則會(huì)消化不良。有胃病的人更加要少吃粽子，這樣可能會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。

有胃病的人是建議不吃粽子的，因?yàn)榕疵仔詼販?，含植物纖維既多又長(zhǎng)，吃多了腸胃負(fù)荷不了，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

此外，老人家和小孩子都不要吃太多粽子，隔夜的粽子更是要少吃。其實(shí)粽子新鮮做新鮮吃更營(yíng)養(yǎng)哦，不要將粽子反復(fù)加熱，醬紫不僅會(huì)影響口感，對(duì)我們的健康也不利。所以端午節(jié)想吃粽子，最好是自己在家做。

如果吃粽子后肚子變得有點(diǎn)脹，可以喝點(diǎn)紅豆湯，醬紫能緩解不適。媽網(wǎng)百科再嘮叨一句，粽子最好不要當(dāng)早餐吃，畢竟早上腸胃是比較弱的，而糯米又比較難消化，一旦吃多，會(huì)刺激胃酸分泌，可能會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎哦。