燙發和燙發都會傷害發質，但是這兩種美發項目哪一種的破壞力更強？MM們可能會覺得是染發，因為染發劑含有的化學物質威力更大。

一般來說，染發的危害會比燙發的要大。可能你也聽說過染發會致癌，當然這個幾率可能比較少，但染發對身體的影響是比較大的，染發后可能會掉發、患上接觸性皮炎，也有可能會出現重金屬中毒情況。相對而言，燙發比染發傷害要少一點。

但燙發和染發毫無疑問都會傷害我們的發質，所以媽網百科建議大家一年內染發次數不要超過兩次，燙發后半年再染發。每次燙發染發后要做好保養頭發的工作，用護發素、深層發膜、護發油修護秀發，平時多一些排毒的食物，例如山藥、薏仁、綠豆、魚類等。