高齡產(chǎn)婦孕前準(zhǔn)備事項

高齡產(chǎn)婦懷孕難度較大，娛樂圈不少高齡媽媽采用試管嬰兒、人工刺激排卵等醫(yī)學(xué)手段助孕。為提高受孕幾率并保障母嬰健康，高齡產(chǎn)婦在孕前需做好以下準(zhǔn)備：

1.打好心理戰(zhàn)

對許多高齡產(chǎn)婦來說，心理關(guān)最難跨越。很多大齡女性會有放棄做媽媽的想法，認(rèn)為35歲以上懷孕危險大，孩子更脆弱，母子平安幾率小。但這種想法不利于備孕。高齡產(chǎn)婦應(yīng)積極應(yīng)對心理變化，冷靜平和面對懷孕。可孕前積極咨詢醫(yī)師優(yōu)生知識，有針對性地做好心理準(zhǔn)備。

2.夫妻雙方需檢查

為生育健康寶寶，高齡產(chǎn)婦和丈夫都要積極配合。夫妻二人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，積極治療原有疾病。若妻子患有高血壓、糖尿病等，需在病情緩解后，視情況受孕。

3.補充葉酸

葉酸是胎兒發(fā)育必需的營養(yǎng)元素。高齡產(chǎn)婦孕前應(yīng)按醫(yī)生安排攝取葉酸，它能降低胎兒畸形概率，利于胎兒智力發(fā)展。

4.注意飲食搭配

高齡產(chǎn)婦切勿節(jié)食減肥，懷孕前期要保證營養(yǎng)均衡。多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，避免食用咖啡、酒、煙等刺激性食品。若孕婦有過敏史，要避免食用易引發(fā)過敏的食物，可減少下一代患過敏疾病的幾率。

5.少用電腦適當(dāng)鍛煉

高齡產(chǎn)婦要減少在電腦前的時間，必須使用時，可側(cè)面或背對電腦，降低對胎兒的輻射。此外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)適度進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)和抵抗力，利于優(yōu)生。

6.不化妝不臭美

很多準(zhǔn)媽媽是職場女性，習(xí)慣帶妝生活。但為了寶寶健康，應(yīng)避免染發(fā)、燙發(fā)、涂指甲油，減少化學(xué)物質(zhì)對胎兒的影響。

綜上所述，高齡產(chǎn)婦做好孕前各項準(zhǔn)備，有助于提高受孕幾率和生育健康寶寶。

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