夜間護膚要點及護膚品選用指南

皮膚在白天和晚上承擔著不同的功能。白天皮膚處于“休眠”狀態，主要職責是抵抗外界紫外線、灰塵等侵擾。而到了晚上，皮膚進入自我修護階段，此時若用對護膚品，能事半功倍。以下是選用夜間護膚品的注意要點：

• 分開使用日霜和晚霜：日霜通常用于給皮膚保濕并形成保護膜，晚上則需要用如精華液這類有營養的產品給皮膚“加餐”。
• 避免使用油膩護膚品：晚上不宜使用過于油膩的護膚品，以免阻礙皮膚呼吸。且一個晚上最好使用同一牌子的護膚品，例如可貼同牌子的眼膜和面膜。
• 根據膚質配備護膚品：應根據自身膚質配備護膚品，通常包括一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜（夏天用乳液，秋冬用霜或露）、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用面膜，并按時護理。使用順序為：洗臉后，先用爽膚水拍打吸收，再涂抹潤膚霜，最后使用精華液。

總之，了解皮膚在不同時段的特點，正確選用和使用夜間護膚品，能更好地呵護肌膚。