頭可斷血可流，但護(hù)膚絕不能停！護(hù)膚保養(yǎng)可是女人們每天必做的工作，風(fēng)雨無阻！那么，怎樣護(hù)膚好？下面媽網(wǎng)百科手把手來教你。

1、適時更換護(hù)膚品：秋冬季節(jié)護(hù)膚用油性霜劑較為合適，春夏季節(jié)護(hù)膚則換成油性少、水分多的中性乳液。

2、清潔工作要做好：皮膚細(xì)胞每日的新陳代謝都會產(chǎn)生一定程度的廢物，加之空氣中過敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，都應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護(hù)理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

3、“內(nèi)外兼修”保健康：應(yīng)勤飲水，如白開水、茶水等，以保持皮膚水潤。其次，應(yīng)保證充足睡眠。第三，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，以增強(qiáng)皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚。第五，要注意調(diào)節(jié)情緒。