當(dāng)自家孩子的身高比同齡人矮時(shí)，家長(zhǎng)們總是焦急萬(wàn)分。寶寶長(zhǎng)不高該怎么辦？其實(shí)，寶寶的身高主要還要看遺傳，遺傳因素占據(jù)了80%，其他則受后天營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境、疾病等因素影響。想要孩子科學(xué)的增高，必須尊重人類生長(zhǎng)自然規(guī)律，同時(shí)，在合理飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)鍛煉，就可讓寶寶長(zhǎng)得更高。所以科學(xué)增高很有必要，下面我們一起來(lái)了解一下寶寶長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)。

1、科學(xué)長(zhǎng)高是爭(zhēng)取讓孩子盡可能達(dá)到身高上限，達(dá)到上限的，父母再矮孩子也不會(huì)矮。要想達(dá)到上限必須講究科學(xué)，定期到生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院檢查，監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，讓孩子不偏離正常的生長(zhǎng)發(fā)育軌跡。

2、營(yíng)養(yǎng)是孩子科學(xué)增高的基礎(chǔ)，必須保障均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供基礎(chǔ)。注意一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡化、多樣化，讓寶寶不挑食，更利于成長(zhǎng)發(fā)育。

3、要適量運(yùn)動(dòng)和保持充足的睡眠。運(yùn)動(dòng)和睡眠都能夠幫助孩子更好地吸收成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，這兩者是缺一不可的。

4、疾病是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長(zhǎng)高過(guò)程中應(yīng)該多注意孩子發(fā)育情況，以防性早熟、矮小癥、兒童肥胖癥等影響孩子增高，對(duì)于孩子發(fā)育過(guò)快、身高與同性別、同年齡孩子相差超多5厘米的孩子應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)的生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院檢查治療。