精子活力低，有可能婚前一些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞皆斐傻模缧锞疲凭卸緦拥臍κ呛艽蟮模€有可能導(dǎo)致精子畸形。除了酗酒，吸煙也是會導(dǎo)致弱精，如果是生殖系感染的話，精漿的成分糊改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖會減少，PH也會升高，這一系列的變化都會影響精子的活力。

其實(shí)生活中很多細(xì)小的事情不處理好，都會令精子活力低下。例如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣，經(jīng)常開車，長期間對著電腦，泡熱水澡，焗桑拿這些都會令男筒子體內(nèi)溫度升高，如此一來就會影響精子的發(fā)育。如果陰囊部位的溫度不在35-36℃這個區(qū)間，尤其是高溫的時候是會令精子發(fā)育不良，自然精子活力會變低，這可能是會影響生育的。

生活飲食中要避開抽煙喝酒，大魚大肉，要適當(dāng)運(yùn)動。對于IT男，或者程序員來說，精子活力低的幾率會更大，經(jīng)常對著電腦，盯著手機(jī)，這些輻射也是會令精子變得暈乎乎，精子活力低下的。