假性宮縮的處理與應對

一般而言，假性宮縮無需特殊處理，因其持續時間較短，媽媽們放松心情即可。然而，若出現頻繁宮縮，就需格外小心，應及時前往醫院檢查。

判斷宮縮是否頻繁的方法較為簡單，媽媽們做好記錄，若每小時宮縮次數在10次左右，就屬于比較頻繁的情況，此時要做好檢查工作，預防早產發生。

當假性宮縮頻繁且伴有強烈腹痛感時，務必盡快去醫院。需要強調的是，假性宮縮頻繁時，媽媽們切勿自行服藥，因為服藥不一定能緩解癥狀，還可能損害胎兒。此時，媽媽們可多注意休息。

結論：媽媽們要正確認識假性宮縮，依據宮縮情況采取合理措施，保障自身與胎兒健康。

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