正常情況下，子宮恢復(fù)的整個(gè)過程約為4-6周，分為三個(gè)方面的恢復(fù)，一起來詳細(xì)看一下：

1、首先是子宮體的復(fù)原。一般地，胎盤排出之后，子宮會(huì)立即收縮，用手在腹部即可摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。隨著時(shí)間的推移，子宮底的高度每天均會(huì)下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮逐步變小，最后降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。

2、其次是子宮頸的復(fù)原。產(chǎn)婦在結(jié)束分娩后，子宮頸因?yàn)槌溲⑺[，此刻會(huì)變得十分柔軟，而且子宮頸壁也很薄，感覺皺皺的，需要到7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。一般在7到10天后，子宮頸的內(nèi)口會(huì)關(guān)閉，并且一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才能恢復(fù)到原來的正常大小。

3、最后是子宮內(nèi)膜的復(fù)原。在孕婦體內(nèi)，胎盤和胎膜與子宮壁是分離狀態(tài)的，當(dāng)它們由母體排出后，從子宮內(nèi)膜到基底層的位置會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。剛分娩完的產(chǎn)婦體內(nèi)，胎盤附著部分的子宮壁面積大約為手掌般大小，到產(chǎn)后2周左右，直徑能縮小到3-4厘米，大約6到8周會(huì)完全愈合。

不過，如果孕婦在產(chǎn)后子宮里還有殘留的胎盤或胎膜組織，或者產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮恢復(fù)的速度就會(huì)慢。針對(duì)這種情況，有專家建議，多與孩子接觸，多哺乳，是促進(jìn)子宮復(fù)原的最有效的刺激。