冬瓜雞爪湯的做法
雞爪一直以來被人們當(dāng)作美容佳品,如同豬蹄一樣,雞爪富含膠質(zhì),對(duì)美容煥膚效果較好。然而,很多人不清楚雞爪的最佳吃法,其實(shí)除了清蒸,雞爪還能煮出美味靚湯。下面為您介紹冬瓜雞爪湯的做法。
食材準(zhǔn)備
- 主料:雞腳10個(gè)、冬瓜300克
- 調(diào)料:咸肉10克、木耳20克、蔥適量、姜適量、枸杞子適量、白胡椒粉適量
制作步驟
- 冬瓜去皮、去瓤,洗凈后切成片狀。
- 雞爪洗凈后剪掉指甲備用,將每只雞爪剁成兩半。
- 木耳洗凈用溫水泡發(fā);咸肉切成片備用。
- 準(zhǔn)備砂鍋,放入適量冷水,倒入雞爪和適量蔥姜,開大火煮。
- 大火煮到水開后,放入咸肉,繼續(xù)以大火煮到湯變成白色,撇去浮沫。
- 加入冬瓜片,大火煮開后,倒入木耳、枸杞,繼續(xù)煮3 - 5分鐘即可出鍋。
小貼士
煮湯過程中,若鍋里面的水燒干了,必須加熱水,不要加冷水;食鹽最后添加,若不喜歡白胡椒粉,可改成大蒜葉子。
冬瓜雞爪湯營(yíng)養(yǎng)豐富又美味,按照上述步驟和小貼士操作,您就能輕松煮出一鍋靚湯。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。