蒸多寶魚雖然沒有油炸、紅燒多寶魚那么誘人，但是其卻能很好保留住多寶魚的營養(yǎng)，因此也就造就了其作用的強大。那么蒸多寶魚的作用有哪些呢？主要有一下6點：

蒸多寶魚的功效1、祛脂降壓，肥油靠邊站

多寶魚能軟化和保護血管，另外因為多寶魚中含有脂肪酸，所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。

蒸多寶魚的功效2、可預(yù)防夜盲癥，保護視力

由于蒸多寶魚中含有維生素A，因此若食用多寶魚可以攝入足量的維生素A，從而可以提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。

蒸多寶魚的功效3、緩解胃痛，保障身體健康

蒸多寶魚具有中和胃酸，緩解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以選擇食用多寶魚。

蒸多寶魚的功效4、健腦提神，工作學(xué)習(xí)倍棒

由于蒸多寶魚中含有多種營養(yǎng)元素，其中所含有的鋅元素能補腎健腦，助陽提神。

蒸多寶魚的功效5、提高免疫力，病毒入侵沒門

由于蒸多寶魚富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等，因此經(jīng)常食用多寶魚，可以滋補健身，提高人的抗病能力。

蒸多寶魚的功效六、美容養(yǎng)顏，做個美麗的媽媽

蒸多寶魚中膠質(zhì)蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用。