寶寶腹瀉護理與飲食指導

1. 飲食調整與媽媽忌口

寶寶腹瀉時，飲食需要適當減量，媽媽在哺乳期間也需忌口。對于母乳喂養的寶寶，應適當減少奶量；對于已經開始吃輔食的寶寶，建議以面湯、米湯或米粉為主。

以下是兩種推薦的飲食療法：

• 將面粉炒至微黃，加入細姜絲煮成面湯，挑出姜絲后喂給寶寶食用。
• 煮蘋果水或蒸蘋果給寶寶食用，這些都有助于止瀉。

需要避免高蛋白、高脂肪和高糖食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸食品、奶油及含糖量高的飲料。此外，蔬菜中的粗纖維可能加重腹瀉，應暫時減少或避免食用。母乳喂養的媽媽也需忌食辛辣、油膩食品。

2. 熱敷與飲食調理

對于風寒瀉或脾腎陽虛瀉的寶寶，可采取熱敷療法。將鹽炒熱或用微波爐加熱后，用紗布包好，放在寶寶肚臍上熱敷，每次10～15分鐘，每天2～3次。注意控制溫度，避免燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。

對于因食肉過多引起的傷食瀉，可適度節制飲食，并通過煮山楂水或直接食用山楂來緩解癥狀。

3. 補充水分預防脫水

腹瀉嚴重時，寶寶可能因大便次數增多而小便減少，需注意補充水分以防止脫水。可以在開水中加入適量糖和鹽，制成淡糖鹽水喂給寶寶。若寶寶飲用面湯或米湯，加入少量鹽即可，無需加糖。

補液后，父母需仔細觀察寶寶的尿量，確保與平時相近。

4. 注意保暖

寶寶腹瀉期間，需特別注意腹部、背部和雙腳的保暖。避免讓寶寶光腳玩耍，以免受涼加重病情。

5. 慎重補充營養

寶寶剛痊愈時，腸胃功能尚未完全恢復，飲食應以清淡、適量為主。切勿急于進補，以免導致腹瀉反復。需給寶寶的腸胃留出足夠的恢復時間。

結論

寶寶腹瀉期間，科學調整飲食、注意保暖和補充水分是關鍵，同時應避免急于進補，以確保寶寶的腸胃健康恢復。

參考來源

• 中國疾病預防控制中心母嬰健康指南：http://www.chinacdc.cn/
• 健康中國官方網站：http://www.jiankang.gov.cn/