減肥有風(fēng)險，跳坑需謹(jǐn)慎。那么，重點來了：米醋紅糖香蕉減肥法有效嗎？減肥真的可以偷懶嗎？下面且看媽網(wǎng)百科解密。

據(jù)專業(yè)調(diào)查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月內(nèi)急降8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復(fù)了正常。由此看來，米醋紅糖香蕉減肥法還是頗有成效的。但減肥這東西，具體效果因人而異，媽友們要根據(jù)自己的體質(zhì)狀況和飲食規(guī)律來選擇減肥方法哦。

另外，值得提醒的是，醋一次性喝太多會傷胃，所以大家一定要按正確的方法來飲用。用這道醋泡香蕉來保持身材的女性朋友們，在月經(jīng)期間也最好暫停食用，因為經(jīng)期食酸不利于體內(nèi)排毒。