大米的多樣做法
大米是人們日常生活中常見的主食,很多人對大米的印象多停留在米飯上,其實大米除了煮米飯,還能制作其他美食。下面為大家推薦兩款大米的做法。
大米粥的做法
- 材料:大米適量、地瓜1條、水適量
- 做法步驟:
- 將地瓜洗凈、去皮,切成小塊。
- 大米淘洗兩遍,加水放入高壓鍋或電飯鍋熬煮。
- 水沸騰后,打開鍋蓋下入地瓜塊,蓋蓋繼續煮。
- 再次沸騰時,若用高壓鍋,轉小火慢煮;若用電飯鍋,打開蓋子煮。
- 用勺子或筷子不時攪拌,防止粘鍋,同時注意防止粥溢出。
- 當地瓜軟爛、大米粘稠時,關火或拔掉插頭,留一條小縫燜一下即可食用。
炒大米的做法
- 原料:糯米250g、腰果150g、黑芝麻50g、南瓜子50g、油適量、鹽適量
- 做法:
- 將南瓜子炒香攤涼,黑芝麻同樣炒香。
- 腰果仁烤香備用。
- 糯米煮成飯,裝入保鮮袋,放入冰箱冷藏一晚。
- 第二天取出糯米放在曬盤上,搓成散粒后曬制。
- 完全曬干后,全部搓成散粒。
- 起油鍋,7成熱時,用一小塊米粒試油溫,能立馬飄浮表示油溫合適。
- 把米粒放入炸制,喜歡香些可炸至金黃色。
- 撈出放在吸油紙上吸油。
- 完全晾涼后,將腰果仁、黑芝麻、南瓜籽放入盤中,灑少許鹽拌勻。
- 裝入瓶中,想吃時抓一把。
大米具有多種烹飪方式,能制作出不同美味的食品,大家可以根據喜好嘗試。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。