如何預防產后惡露不盡：7個關鍵建議

產后惡露不盡不僅會影響產婦的身體健康，還可能對心理狀態造成負面影響，甚至誘發抑郁癥等問題。為了確保產婦的健康以及寶寶的順利成長，提前了解并采取預防措施非常重要。以下是7個有效的建議，幫助女性朋友降低產后惡露不盡的風險。

1. 分娩前積極治療妊娠相關疾病

妊娠期高血壓疾病、貧血、陰道炎等疾病可能增加產后惡露不盡的風險。因此，在分娩前應積極治療這些妊娠相關疾病，以減少潛在的并發癥。

2. 胎膜早破或產程較長時預防感染

對于出現胎膜早破或產程較長的情況，醫師通常會建議使用抗生素以預防感染。這種措施可有效降低感染導致惡露不盡的可能性。

3. 確保胎盤和胎膜完全排出

分娩后，醫師應仔細檢查胎盤和胎膜是否完全排出。如果發現有殘留，應及時進行處理，以避免因殘留組織引起的惡露不盡或感染。

4. 堅持母乳喂養

母乳喂養不僅對寶寶有益，還能促進產婦子宮的收縮，有助于惡露的排出。這是自然且有效的預防措施。

5. 每日觀察惡露情況

產后應每日觀察惡露的顏色、量和氣味。正常的惡露應無臭味但帶有血腥味。如果發現惡露有臭味或其他異常情況，應立即就醫。

6. 定期監測子宮收縮情況

子宮收縮不良可能導致惡露不盡。產后應定期測量子宮的收縮度，如果發現異常，應及時就醫并遵從醫師的治療建議。

7. 保持陰道清潔

由于產后惡露的排出，保持陰道清潔尤為重要。應勤換衛生棉，保持私處干爽，并暫時避免性生活，以降低感染風險。

溫馨提示

對于已經出現產后惡露不盡的產婦，不要因此感到焦慮或沮喪。媽媽的情緒會直接影響寶寶的健康成長。通過積極的治療和護理，可以有效改善這一狀況。對于備孕或已懷孕的女性，提前了解并采取預防措施，可以顯著降低產后惡露不盡的發生概率。

結論

通過科學的預防措施和及時的醫療干預，產后惡露不盡是可以有效避免的，為產婦和寶寶的健康保駕護航。

參考來源

• 中國醫學會官方網站
• 中國婦幼保健協會官方網站