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毛豆炒肉的做法

毛豆炒肉的做法

毛豆外表看起來毛茸茸,顏色翠綠,看起來特別可愛。毛豆不是荷蘭豆,毛豆里面的豆子顏色大多是綠色或者綠白色的。寶媽們都喜歡用毛豆來炒瘦肉或者五花肉,一葷一素的搭配,自然是極好的!

主料:鮮毛豆300g

輔料:油適量,鹽適量,瘦豬肉適量,料酒適量,紅椒適量,豆豉適量,生姜適量,醬油適量

做法:

1、買回來的豬肉洗凈后切成細條,加入料酒和少許食鹽,抓均勻后腌漬20分鐘。

2、新鮮的毛豆用開水焯煮5分鐘,然后撈出來備用。

3、撈起來的毛豆等到晾涼之后,就剝出豆粒。

4、準備炒鍋,熱鍋放入食用油后,大火燒到油7成熟的時候,放入姜絲、豆豉、紅椒,爆香。

5、倒入腌漬好的肉絲,滑炒散開來,倒入豆粒,翻炒均勻。

6、加入少許醬油和適量的清水,蓋上蓋子燜5分鐘。

7、最后開蓋加入適量的食鹽,炒均勻就可以出鍋了。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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