我們都知道提子和葡萄是兩種不相同的水果，那么提子和葡萄的皮都可以吃嗎？其實(shí)，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞，它的皮是可以吃的，因?yàn)槭沁B在肉上的，提子還有大小兩種，都很好吃，而且提子比葡萄貴。而葡萄的皮要吐出來(lái)，因?yàn)槠咸训钠は鄬?duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較厚，很不好吃，而提子的皮就不用吐了，葡萄比提子軟一些，葡萄可以曬干。

另一方面，葡萄皮雖然富有極高的營(yíng)養(yǎng)，但是卻不能吃。因?yàn)?，這些健康成分的水溶性是非常差的。想依靠牙齒咀嚼、舌頭攪拌、唾液提取等方法獲得這些健康成分，效果不理想。另一方面，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的單寧，它除了會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的澀味外，吃得過(guò)多，還會(huì)對(duì)消化道造成損害。所以那些愛(ài)吃提子和葡萄的親，一定要明白這一點(diǎn)，不要吃太多葡萄皮。