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酸棗糕的做法

酸棗糕的做法

酸棗糕非常爽口,但是很多酸棗糕產品中添加了過多的糖分,對于健康來說是不利的。因此,注重養生功效的朋友不妨嘗試自制酸棗糕,酸棗糕的做法簡單易學,自制的話就不用擔心有添加劑啦!需要提醒大家的是,自制酸棗糕的容器、工具及與棗肉相接觸的表面均要求使用不銹鋼材料,保證棗果不與含有鐵的材料接觸。

需要準備的材料有:酸棗適量,糖,桂花

1、剝皮:用調羹容易挑開皮,而且皮上容易粘上果肉,所以用調羹能刮下來。成熟的酸棗很好剝皮,如果不好剝皮的話可以用沸水煮一下,讓酸棗裂開。沸水煮果時,應確保果實的內部溫度升到75℃以上。

2、去核:用深點的碗裝好酸棗,用一束筷子使勁攪拌,果肉就會和核分開。

3、去水分:會酸棗果肉放入微波爐中加熱2分鐘,去一下水分。

4、加糖加桂花:在去掉一定水分的酸棗肉中加入適量的糖和桂花,攪拌均勻。

5、曬干切片:攪拌好的酸棗餡攤平晾曬,曬干之后就可以切片了食用了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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